Если честно, тошнит от своего дневника.
По-хорошему бы удалить и завести новый, так как потребность периодически освобождать голову существует.
Я нытик)
1. Я его люблю, что уж тут лукавить
2. Моя жизнь при этом не ограничивается только этими переживаниями, а пишу только об этом. Непорядок. Надо исправлять
3. Все будет хорошо)))
Вообще прочитала тут про интересную штуку. Человеческий организм восстанавливается не во время сна, а во время альфа-режима, так называемое состояние между бодрствованием и сном - дрема....В этом состоянии организм способен интенсивно выискивать слабые места и лечить их. Проблема в том, что современный человек очень мало бывает в таком состоянии.
Сейчас мы либо активно двигаемся, думаем и живем (гамма-режим), либо крепко спим.
Чем меня особенно заинтриговала эта тема, так это связью с медитациями, вхождением в транс. В общем все не просто так. Йоги и прочие ищущие и активно просветляющиеся люди на самом деле совергают благое дело для своего организма.
Еще есть простая методика как попасть в этот альфа-режим. Нужно закрыть глаза, расслабиться, и представить лежачую восьмерку (бесконечность), передвигаясь глазами по линии ее рисующей. Главное при этом не уснуть)